Estado do sono oscila entre alerta e descanso a cada 25 segundos, descobre estudo

O sono de humanos e roedores oscila a cada 25 segundos entre estado de alerta e de descanso, apontou um estudo desenvolvido na Universidade de Lausanne. De acordo com os especialistas, a cada 25 segundos, o cérebro e o coração se preparam para um possível despertar e, em seguida, entram em um estado de sono essencial para recuperação e consolidação da memória. A equipe liderada pela especialista em neurociência Anita Lüthi concluiu que, para que o sono seja benéfico, é necessário ser "suficientemente longo e ter continuidade fisiológica", além de possuir um "certo grau de fragilidade" para que o indivíduo adormecido possa "reagir a impulsos externos e potenciais ameaças". Segundo o site Terra, a pesquisa foi feita com a análise das atividades neuronais e cardíacas dos ratos adormecidos, no Departamento de Neurociência da universidade suíça, e de seres humanos, na Universidade de Tübingen, na Alemanha. "Se uma pessoa está em uma fase contínua do sono e seu gato pula sobre a cama, continuará dormindo. No entanto, se o gato encostar no travesseiro poucos segundos depois, na etapa frágil do sono, essa pessoa acordará", afirmaram dois autores do estudo, Sandro Lecci e Laura Fernández. Os cientistas pretendem compreender como e por que o sono de má qualidade impacta negativamente no sistema cardiovascular humano. (BN)